Nový blog.
21. března 2012 v 12:57
Ahoj lidi
Mám novej blog a tenhle se bude mazat...Jestli někdo o blog máte zájem tak napište do komentů do tohohle tejdne, jinak už bude pozdě. Sice je mi líto opouštět tenhle blog, ale mám jinej na kterým je víc článků než tady a jsou tam i články z tohohle blogu..
Takže tady máte odkaz na novej blog: http://denny.blogerka.cz/
22 věcí, které nevěř rodičům!
17. prosince 2011 v 12:10
|
22 věcí, které nevěř rodičům!
"Ze sebeuspokojování člověk oslepne."
"My jsme tedy nikdy tak divoké párty nepořádali."
"Nesmíš tolik koukat na televizi, jinak si úplně zkazíš oči."
"V žádném případě nepolykej tu žvýkačku, jinak se ti slepí žaludek!"
"Můžeš mi klidně říct pravdu, určitě kvůli tomu nebudu vyšilovat."
"Jestli budeš dál jíst dál ty pecky od melounu? Vyroste ti taky jeden v břiše."
"Nešilhej, jinak ti pozůstane!"
"Zelená a modrá se k sobě prostě vůbec nehodí."
"Určitě to tátovi neřeknu - slibuju!"
"Určitě to mámě neřeknu - slibuju!"
"Na kluky budeš mít dost času až po maturitě."
"Když všechno z talíře sníš, pak bude i zítřek svítit sluníčko!"
"Tvoje máma slyší a vidí všechno!"
"Velké holky nebrečí."
"Táta byl můj první kluk."
"To ještě nepotřebuješ vědět. Na To jsi ještě moc malá."
"Kdo má hezký obličej, nepotřebuje žádné šminky!"
"Ve tvém věku jsem takovéhle věci opravdu nedělala…"
"Tohle kdybych si já dovalila ke svým rodičům, tak by mě vyhodily z domu."
"Když budeš zlobit, Ježíšek ti nic nepřinese!"
"My jsme dřív mobily neměli a bylo to mnohem lepší."
"Dřív bylo vlastně všechno lepší."
SOS: Jak přežít nudný školní týden?
17. prosince 2011 v 11:52
|
SOS: Jak přežít nudný školní týden?
® Zajdi si po škole s kámoškou na malou procházku. Skvěle se odreaguješ!
® Dej si od školy alespoň malou pauzu. Někdo dělá úkoly, hned jak přijde, ale podle mě je krátká pauza lepší.
® Bacha na stereotyp! Zkus dělat pořád něco nového, i kdybys měla jí jen jinou cestou domů!
® Buď aktivní. Nevíš, co máte za úlohu? Místo volání se za kámoškou vydej. Projdeš se, pokecáte a úkoly zvládnete společně.
® Scházej se i s kamarády se kterými nechodíš do třídy.
Sháním hudbu na prostný
29. listopadu 2011 v 20:03
|
Gymnastika
Prosím potřebovala bych se vás zeptat jestli neznáte nějakou pěknou písníčku ke sportovní gymnastice. Potřebovala bych to k sestavě na prostných!! Nutně Takže kdyby jste mi mohli pomoct prosím pište do komentářů tipy nebo přímo názvy nějakých písniček nebo mě moje trenérka vlastnoručně rozdrtí
To by jste snad nechtěli, kdo by pak psal články?
ne vážně...byla bych vám vděčná 
Takže kdyby jste mi mohli pomoct prosím pište do komentářů tipy nebo přímo názvy nějakých písniček nebo mě moje trenérka vlastnoručně rozdrtí To by jste snad nechtěli, kdo by pak psal články? ne vážně...byla bych vám vděčná Už tak mi pomůžete, fakt vám moc předem děkuju!
Potřebuju vaši pomoc na splnění mého snu :)
24. listopadu 2011 v 14:49
|
Potřebuju vaši pomoc na splnění mého snu :)
Zdravím všechni návštěvníci mého blogu
Měla bych na vás takovou malou prosbičku!Nebojte je opravdu drobná...Stačí jen kliknout na dotaz níže a darovat mi ozdobu, že mi darujete totu ozdobu tak se vám nic nestane je to bezplatné! Takže nemějte srach!
Nebojte je opravdu drobná...Stačí jen kliknout na dotaz níže a darovat mi ozdobu, že mi darujete totu ozdobu tak se vám nic nestane je to bezplatné! Takže nemějte srach!PŘEDEM DĚKUJU ZA VAŠI POMOC!
(PS.:někdy to moc nefunguje takže kdybyste klikli na tlačítko darovat ozdobu a nic by se nestalo tak na políčko musíte klepnout dvakrát)
http://vanocni.datart.cz/denisa-semerakova-si-preje-herni-konzole-microsoft/
Otázky na tělo!
16. listopadu 2011 v 21:33
|
Nuda už nemá šanci!
Jen pro odvážné! Tyhle napínavé otázky si můžete navzájem dávat skámoškou:
- Za který kousek oblečení ve skříni se stydíš?
- Jaká část tvého těla se ti nejvíc líbí?
- Žárlíš, když se tvůj kluk baví s jinýma holkama?
- Už ses během jednoho večera líbala se dvěma kluky?
- Krajky nebo sportovní: jaké máš právě teď na sobě?
- Kdy jsi naposledy lhala a proč?
- Co bylo to nejtrapnější, co se ti kdy stalo?
- Se kterou hvězdou bys ráda strávila noc?
- Jaká byla ta nejhorší pomluva, kterou jsi o někom rozšířila?
- Co závidíš svojí nejlepší kamarádce?
Domácí salón krásy
16. listopadu 2011 v 21:17
|
Nuda už nemá šanci!
Beauty den s tvojí nej kámoškou je to pravé pro rozptýlení nudy! Tady je pár receptů:
Avokádový zábal proti třepení vlasů
POTŘEBUJETE: 1 avokádo, 2 žloutky
JAK NA TO: Rozmačkejte avokádo vidličkou a pak ho smíchejte se žloutky. Ještě jednodušší je použít tyčový mixér. Směs vetřete do vlasů a nechte 20 minut působit.
TIP: Pak přidejte do vody na spláchnutí trochu citrónové šťávy nebo octa. To vlasy neutralizuje a dodá jim krásný lesk.
Tělový peeling z mléka a soli
POTŘEBUJETE: Mléko a sůl
JAK NA TO: Vezměte několik lžic soli (nejlépe sůl z mrtvého moře) a pak pomalu po lžících přidávejte mléko, až vznikne jemná pasta. Potom si pastu naneste rukou nebo pomocí špachtle na kůži a vmasírujte ji jemně krouživými pohyby. Nechte chvíli působit a pak důkladně osprchujte.
Nejlepší potraviny pro vaše vlasy
10. listopadu 2011 v 19:09
|
vše co dělat o dokonalou hřívu...
Toužíte po nádherné sexy hřívě? Podpořte svou snahu jídelníčkem, který vám pomůže získat vlasy, jaké jste vždy chtěla. Dlouhé, zdravé a krásné vlasy může mít v postatě téměř každý a možná vás od nich dělí právě jen správně sestavený jídelníček. Vhodně zvolené potraviny totiž mohou pomoci vlasům v růstu a stejně tak představují účinnou prevenci před poškozením a problémy, které se k nim mohou vázat. Následující položky by se ve vašem jídelníčku rozhodně měly pravidelně objevovat, jestliže chcete oslňovat dokonalými vlasy:
Proteiny
Proteiny jsou důležitým stavebním kamenem celkového zdraví včetně vašich vlasů. Dodávají organismu energii a podporují buněčnou regeneraci. Právě proto jsou tak důležité pro celkové zdraví vlasů a jejich sílu. Jejich vynikajícím zdrojem jsou ryby, zelenina, drůbeží maso a vejce.
Omega- 3 mastné kyseliny
Pro zdravou pokožku jsou naprosto klíčové potraviny obsahující omega-3 mastné kyseliny. Zdravá pokožka znamená i zdravou pokožku hlavy a tedy i zdravější vlasy. Omega-3 mastné kyseliny najdete především v rybách (mimořádně bohatý je na ně losos), nebo třeba vlašských ořeších.
Zinek
Zinek je uznávaným antioxidantem, který má navíc skvělý vliv na zdraví vlasů. Vysoký obsah zinku mají vlašské ořechy či mandle. Najdete jej i v zelenině, ústřicích, dýních nebo mléku.
B vitamíny
Že jsou pro organismus potřebné a zdravé vitamíny ví každý, ale pro dokonalé vlasy jsou nezbytné zvláště vitamíny skupiny B. Udržují je zdravé a působí i jako prevence proti jejich poškození. Zařaďte proto do svého jídelníčku vejce, celozrnné pečivo, cereálie a ryby.
Ostatní složky jídelníčku
Zdravým vlasům a pokožce hlavy prospěje také vápník, vitamín A a železo. Váš jídelníček by měl obsahovat co nejvíc listové zeleniny, mrkev, brokolici a další pestré kombinace zeleniny.
Zdravé vlasy jsou nemyslitelné bez kvalitního pitného režimu. Uvědomte si, že celou jednu čtvrtinu váhy vlasů tvoří voda. Voda činí vlasy poddajné, pružné a měkké, proto byste jim měli dodávat dostatek tekutin. Nečekejte na pocit žízně, ten se dostavuje, až v okamžiku, kdy sliznice začínají vysychat a ztráta tekutin je už značná. Snažte se pít pravidelně a dostatečně, potom budou vaše vlasy hedvábné a lesklé. Předejdete tak i jejich zbytečnému lámání.
Co musíte udělat pro dokonalé vlasy?
10. listopadu 2011 v 19:06
|
vše co dělat o dokonalou hřívu...
Pohodíte dokonalou hřívou a všichni přítomní muži zatají dech. Neexistuje zřejmě žena, která by nechtěla mít krásné a zdravé vlasy, které budou nedostižnou sexy zbraní. Přesto kolem vlasů ještě koluje spousta mýtů a nejasností a jen málokterá žena ví, jak se o ně skutečně starat.
Šetrné mytí
Nenechte se ukolébat reklamami na vlasovou kosmetiku, které vám tvrdí, že právě jejich přípravek můžete používat tak často, jak jen chcete. Uznávaní kadeřníci tvrdí, že byste si neměli mýt vlasy častěji než jednou za dva až tři dny. Pokud zvolíte kratší interval, nejenže zbavujete vlasy jejich ochranného filmu, ale zvyšuje se produkce kožního mazu, který zodpovídá za to, že jsou vlasy mastné.
Používejte šampón určený přesně pro váš typ vlasů (suché, mastné, s lupy, barvené a podobně). Máte tak větší naději, že bude respektovat ph vaší pokožky a dodá vlasům to, co potřebují.
Při mytí nejprve namočte vlasy pod sprchou. Rozetřete malé množství šampónu ve dlani a teprve pak naneste na vlasy, aplikace pak bude rovnoměrnější a šetrnější. Jemně a šetrně ho vmasírujte do vlasů a nechte ho chvilku působit. Nikdy vlasy nešamponujte dvakrát po sobě. Přípravky vlasové kosmetiky jsou velmi účinné a stačí úplně, pokud vlasy šamponujete jednou. Dvojité mytí pokožku hlavy zbytečně vysouší a činí ji citlivou.
Pokud jste zvyklá používat kondicionér, nezapomeňte ho důkladně vymýt. Vynikající efekt pro vaší hřívu bude mít závěrečné opláchnutí studenou vodou, vlasy tak budou zářivější a lesklejší. Jestliže je na závěr opláchnete studenou vodou do které navíc přimícháte kapku bílého octa nebo citrónu, lesklý efekt se ještě znásobí.
Vlasy vysoušejte co nejčastěji přirozeným způsobem. Velmi opatrně je vymačkejte do ručníku, ale nikdy netřete. Na rozčesání použijte výhradně kartáče z přírodních materiálů, zapomeňte na levné umělohmotné hřebeny, které se povalují v drogérii u pokladny. Přibližně jednou za týden až za dva byste měla na vlasy aplikovat výživnou masku.
Zdravé vlasy zevnitř
Sebelepší péče, přípravky a vlasová kosmetika nezmůže nic s poničenými a nezdravými vlasy. Poskytujte svým loknám péči nejen zvenčí ale i zevnitř.
Především se přestaňte stresovat, protože stres znamená pro vlasy jedno z největších ohrožení. Stres například zintenzivňuje produkci kožního mazu, ale je zodpovědný také za vypadávání vlasů. V boji proti stresu vám mohou pomoci například potravinové doplňky, které obsahují hořčík.
Pokud jste zatím ještě nesebrala dostatek motivace, dalším důvodem, proč začít chodit pravidelně sportovat, jsou vaše vlasy. Důsledkem námahy jsou sice zpocené vlasy, ale právě díky potu se pokožka hlavy a potažmo i vaše hříva zbavuje škodlivých toxinů.
Trojlístek vlasových pozitiv doplňuje vhodný jídelníček, se kterým zdraví vlasů stojí i padá. Dostatek proteinů, zinku, železa a B vitamínů vám zajistí silné a zdravé vlasy.
Tipy pro problematické vlasy
Najděte si charakteristiky svých vlasů a dodejte jim všechno, co potřebují.
Mastné vlasy Za mastné vlasy a pokožku hlavy může nadměrná produkce kožního mazu. Je nutné vybírat si přípravky, které regulují produkci mazu a pokožce hlavy poskytnou jemnou ale hloubkovou péči. Vyberte si z nabídky přípravky určené speciálně pro mastné vlasy, běžná vlasová kosmetika produkci mazu nijak neovlivní a pro vaše vlasy je nevhodná.
Suché vlasy
Za suché vlasy jsou považovány takové, kde pokožka naopak neprodukuje dostatečné množství kožního mazu. Má tendenci k otevřeným pórům a přílišnému vysoušení. Pokud patříte k majitelkám suchých vlasů, je potřeba dodat jim vlhkost. Používejte kombinaci zvlhčujícího šampónu a výživné masky, která suchým vlasů poskytne potřebnou péči. Vysušené vlasy kartáčujte pravidelně kartáčem s měkkými štětinami.
Matné vlasy
Když vlasy neodrážejí světlo, vypadají matně a bez života. Můžete investovat do speciálních přípravků na mastné vlasy, nebo si na závěr mytí opláchněte vlasy studenou vodou s trochou octa nebo citrónové šťávy.
Tipy pro zrychlení růstu vlasů
10. listopadu 2011 v 19:02
|
vše co dělat o dokonalou hřívu...
Toužíte po dlouhé hřívě, ale máte pocit, že vám vlasy rostou příšerně pomalu? Nezoufejte. Přinášíme vám několik osvědčených tipů, kterými podpoříte a zrychlíte růst svých vlasů. Vyřádil se na vás kadeřník a kdykoli se podíváte do zrcadla, rvala byste si ten zbytek vlasů, který vám na hlavě zůstal? Nebo chcete mít co nejdřív snovou hřívu a nechcete se uchylovat k umělým vlasům? Ať už je vaše pohnutka pro dlouhé vlasy jakákoli, následující tipy magazínu Health vám pomohou zkrátit čas, než vlasy vyrostou.
1. V první řadě byste měla znát sílu a stav svých vlasů. Každé vlasy jsou rozdílné a potřebujete znát ty svoje dřív, než s nimi začnete něco dělat. Jsou vaše vlasy spíš suché nebo mastné? Máte roztřepené konečky, nebo se vám lámou? Nejlepší dobou pro vlasovou diagnózu je okamžik, kdy máte vlasy čisté a suché. Umyjte si vlasy a nechte je přirozeně uschnout bez použití jakýchkoli přípravků či fénu. Potom počkejte a na konci dne a prozkoumejte, jaký mají vaše vlasy povrch a výskyt případných poškození.
2. Skoncujte se trápením vlasů nekvalitními přípravky a stylingem. Vaše vlasy jsou denně poškozovány vysoušením, natáčením, rovnáním či barvením. Podobné praktiky vlasy vysušují a jejich kvalita se potom zhoršuje. Pokud si nedokážete představit, že byste vyšla z domu bez uvedených úprav, pokuste se je vypustit například alespoň na dva dny v týdnu. Vlasy budou mít čas zregenerovat se a budou vám velmi vděčné.
3. Nemyjte si vlasy každý den. Příliš časté mytí vlasů je často příčinou jejich poškození. Pokud to s mytím přeháníte, vlasy se vysušují a jsou náchylnější na lámání. Vysušené a slabé vlasy pak rostou mnohem pomaleji a déle.
4. Zlepšete svůj jídelníček. Pokud se stravujete nezdravě, jako první se špatný jídelníček odrazí na stavu vaší kštice. Vaše vlasy budou nezdravé, matné a zplihlé. Pokud vaše vlasy rostou pomalu a jsou matné, je nejvyšší čas na změnu jídelníčku. Je nutné, abyste do něj zařadila proteiny a množství listové zeleniny. Vyhýbejte se sladkým, smaženým a příliš tučným jídlům, které vlasy v růstu brzdí.
5. Oživte je. Ačkoli slunce vlasy vysušuje, zároveň stimuluje i jejich růst. Pokud je na každý den na krátkou chvíli vystavíte slunečnímu svitu, budou růst rychleji. Navíc trochu vyšší teplota zvyšuje účinnost vlasových masek na olejové bázi. Využijte toho.
6. Ochlaďte je. Pokud máte tendenci mýt si vlasy v horké sprše, raději na to rovnou zapomeňte. Nic horšího totiž pro své vlasy nemůžete udělat. Když jsou vlasy vlhké jsou nejslabší, nejzranitelnější a snadno se poškodí. Sprchujte se vlažnou vodou a vlasy na závěr spláchněte studenou.
7. Vyberte správné přípravky. Jestli něco vlasy nesnášejí, tak je to příliš mnoho kondicionéru. Vyberte si kondicionér, který se hodí pro váš typ vlasů (skutečnost, že je v drogérii na rohu zrovna ve slevě, není tím správným argumentem). Kondicionér byste měla nechat působit na vlasech půl minuty až minutu. Ideální je, pročesat mokré vlasy jemně dřevěným kartáčem a aplikovat tak kondicionér rovnoměrně po celém jejich povrchu. Vlasy však pročesávejte velmi opatrně. Nezapomeňte, že mokrá kštice se velmi snadno poškodí.
8. Vsaďte na dokonalou úpravu. Jedním z nejlepších a nejúčinnějších způsobů, jak povzbudit vlasy v růstu je zastřihávání roztřepených a slabých konečků a odstranění poškozených částí vlasů. Poškozený vlas nemůže dál růst a nemá smysl ho zachovávat. Pokud máte roztřepené a slabé konečky, měla byste si je nechat u kadeřnice zastříhnout. Odlehčíte vlasům a pomůžete jim dál růst.
1. V první řadě byste měla znát sílu a stav svých vlasů. Každé vlasy jsou rozdílné a potřebujete znát ty svoje dřív, než s nimi začnete něco dělat. Jsou vaše vlasy spíš suché nebo mastné? Máte roztřepené konečky, nebo se vám lámou? Nejlepší dobou pro vlasovou diagnózu je okamžik, kdy máte vlasy čisté a suché. Umyjte si vlasy a nechte je přirozeně uschnout bez použití jakýchkoli přípravků či fénu. Potom počkejte a na konci dne a prozkoumejte, jaký mají vaše vlasy povrch a výskyt případných poškození.
2. Skoncujte se trápením vlasů nekvalitními přípravky a stylingem. Vaše vlasy jsou denně poškozovány vysoušením, natáčením, rovnáním či barvením. Podobné praktiky vlasy vysušují a jejich kvalita se potom zhoršuje. Pokud si nedokážete představit, že byste vyšla z domu bez uvedených úprav, pokuste se je vypustit například alespoň na dva dny v týdnu. Vlasy budou mít čas zregenerovat se a budou vám velmi vděčné.
3. Nemyjte si vlasy každý den. Příliš časté mytí vlasů je často příčinou jejich poškození. Pokud to s mytím přeháníte, vlasy se vysušují a jsou náchylnější na lámání. Vysušené a slabé vlasy pak rostou mnohem pomaleji a déle.
4. Zlepšete svůj jídelníček. Pokud se stravujete nezdravě, jako první se špatný jídelníček odrazí na stavu vaší kštice. Vaše vlasy budou nezdravé, matné a zplihlé. Pokud vaše vlasy rostou pomalu a jsou matné, je nejvyšší čas na změnu jídelníčku. Je nutné, abyste do něj zařadila proteiny a množství listové zeleniny. Vyhýbejte se sladkým, smaženým a příliš tučným jídlům, které vlasy v růstu brzdí.
5. Oživte je. Ačkoli slunce vlasy vysušuje, zároveň stimuluje i jejich růst. Pokud je na každý den na krátkou chvíli vystavíte slunečnímu svitu, budou růst rychleji. Navíc trochu vyšší teplota zvyšuje účinnost vlasových masek na olejové bázi. Využijte toho.
6. Ochlaďte je. Pokud máte tendenci mýt si vlasy v horké sprše, raději na to rovnou zapomeňte. Nic horšího totiž pro své vlasy nemůžete udělat. Když jsou vlasy vlhké jsou nejslabší, nejzranitelnější a snadno se poškodí. Sprchujte se vlažnou vodou a vlasy na závěr spláchněte studenou.
7. Vyberte správné přípravky. Jestli něco vlasy nesnášejí, tak je to příliš mnoho kondicionéru. Vyberte si kondicionér, který se hodí pro váš typ vlasů (skutečnost, že je v drogérii na rohu zrovna ve slevě, není tím správným argumentem). Kondicionér byste měla nechat působit na vlasech půl minuty až minutu. Ideální je, pročesat mokré vlasy jemně dřevěným kartáčem a aplikovat tak kondicionér rovnoměrně po celém jejich povrchu. Vlasy však pročesávejte velmi opatrně. Nezapomeňte, že mokrá kštice se velmi snadno poškodí.
8. Vsaďte na dokonalou úpravu. Jedním z nejlepších a nejúčinnějších způsobů, jak povzbudit vlasy v růstu je zastřihávání roztřepených a slabých konečků a odstranění poškozených částí vlasů. Poškozený vlas nemůže dál růst a nemá smysl ho zachovávat. Pokud máte roztřepené a slabé konečky, měla byste si je nechat u kadeřnice zastříhnout. Odlehčíte vlasům a pomůžete jim dál růst.
![TOPlist](http://toplist.cz/count.asp?id=<A HREF="http://www.toplist.cz/" target="_blank"><IMG SRC="http://www.toplist.cz/images/counter.asp?a=bc&ID=1223838" border="0" width="88" height="120"></A>&logo=mc)